HIROLOGOS

Практикум - мудра лотоса

ПРАКТИКУМ: МУДРА ЛОТОСА

12.4Приготовьтесь к медитации наиболее подходящим для вас способом. Когда будете готовы, раскройте чакры рук и сложите ладони перед грудью в мудру молящегося. Посидите так, сделав несколько вздохов, а затем отведите назад указательный, средний и безымянный пальцы, открыв ладони будто середину цветка, который символизирует эта мудра (рис. 12.4).

Пусть большие пальцы и мизинцы соприкасаются. Поскольку мизинец связан с сердцем, эмоциями и взаимоотношениями, изображая лотос, мы открываемся силе любви и сострадания. Невзирая на прошлые отношения с родителями и возлюбленными, знайте, что истинная любовь и сострадание начинаются с себя. Когда мы сможем по-настоящему полюбить себя (а это совсем не означает самовлюбленности), мы сможем распахнуть душу огромному миру сострадания, красоты и гармонии. Когда почувствуете, что медитация подошла к концу, минутку-другую посидите, положив руки на колени, а затем закройте чакры рук.

Комментарии  

0
Спасибо за информации.Умен я вопрос как закрыть чакру рук.Спасибо!
Ответить
0
Цитирую Катерина:
Спасибо за информации.Уменя вопрос как закрыть чакру рук.Спасибо!

Здравствуйте, Катерина :-)
Перейдите по ссылке. Там ответ на Ваш вопрос.
hirologos.in.ua/hirologia/types-of-the-hands-po-stihijam/kajns-o-stihijah/57-ladon-i-ee-delenie-na-kvadranty/364-raskrytie-chakr-na-rukah.html
Ответить
0
Замечательный сайт! angel Всё понятно, сходится с жизнью и куча картинок!! :-) :-)
Ответить

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить