ПРАКТИКУМ №2: ЦЕНТР ЗОНЫ ЗЕМЛИ

Ранее уже говорилось, почему так важно считать середину ладони зоной, управляемой стихией Земли, — потому что именно в этом месте сливается энергия всех холмов. Раскрытие чакр рук позволит этой энергии течь плавно, а весь поток энергии в теле будет концентрированным и устойчивым.

Сядьте удобно на стул или на пол, руки положите на колени ладонями вверх. Закройте глаза и представьте в центре каждой ладони по кругу. Когда образ кругов станет отчетливым, представьте, что они начали вращаться, пока не почувствуете непрерывный поток энергии. Направление вращения потока в каждой руке должно быть различным. В рабочей руке он должен вращаться по часовой стрелке, во второй руке — против.

Когда почувствуйте вращение чакр, представьте, что энергия сменила направление. Представьте, как, вместо того чтобы вращаться на поверхности ладони, энергия движется от каждого холма к середине ладони — центру земной стихии. Отсюда она течет через энергетические врата на ладони и вытекает через энергетические врата на тыльной стороне руки. Энергия выходит из врат, перетекает через края ладони к холмам и затем снова к центру ладони.

Пусть энергия течет и течет, пока не почувствуете, что ее поток начинает иссякать. Дождитесь, пока он закончится. Посидите в тишине и неподвижности, наедине с мыслями и ощущениями, которые могут возникнуть. Закончите упражнение, представив, будто из каждого холма раскрывается лепесток. Когда лепестки сомкнутся над центром ладони, почувствуйте, как закрываются чакры.

• Назад