Активация энергии точек сердца
ПРАКТИКУМ: АКТИВАЦИЯ ЭНЕРГИИ ТОЧЕК СЕРДЦА.
В традиционной китайской медицине меридиан сердца проходит через ладонь между пястными костями безымянного пальца и мизинца и заканчивается на внутренней стороне кончика последнего.
Восьмая точка этого меридиана (НТ8) находится близко к линии сердца или непосредственно на ней. Чтобы найти эту точку, нужно сжать пальцы в кулак — она расположена в том месте, где мизинец касается ладони. Воздействие на эту точку успокаивает тело, душу и энергетику.
Недалеко от точки НТ8 находятся две точки, проекции чакры сердца: одна над другой, непосредственно над линией сердца, между холмами Аполлона и Сатурна (рис. 16.3).
Для сегодняшнего упражнения нам понадобится кусочек розового кварца. По возможности он должен быть достаточно большим, чтобы накрыть обе точки проекции чакры и точки НТ8. Розовый кварц связан с сердцем, любовью и красотой и, в общем, оказывает успокаивающее воздействие на эмоции и разум. Он используется для устранения смятения чувств и укрепления отношений. Кроме кварца нам понадобится ручка и лист бумаги или журнал отпечатков.
Подготовьтесь к работе с энергией наиболее подходящим для вас образом и откройте чакры ладоней. Когда будете готовы, поверните рабочую руку ладонью вверх и положите на нее розовый кварц так, чтобы он касался всех трех точек. Если вы не используете камни, указательным пальцем другой руки медленно и по часовой стрелке начертите окружность, включив в нее все три энергетические точки.
Трижды пропойте мантру чакры сердца. Она звучит как ЙАМ и пробуждает энергию центра сердца. В это время представьте, как чакра сердца раскрывается подобно цветку в вашей груди, открывая доступ к душе.
Когда чакры руки и сердца наполнятся энергией, начните петь мантру «эй». Пойте ее на одном долгом дыхании и одновременно представьте, как мягкий розовый свет исходит из ладони и по руке струится в сердце. Представьте, что этот свет и энергия разливаются по самому сокровенному в вашей душе, принося любовь и исцеление. Энергии становится все больше и больше, пока она полностью не окутает вас мягким светом, чтобы затем утечь в мир.
Минуту-другую посидите в тишине, прочувствуйте пережитое ощущение, а затем закройте чакры рук. Прежде чем приступить к прочим делам, запишите все, что вам нравится в себе, и только тогда завершите упражнение.
