Вот советы, которые помогут вам соприкоснуться со своей стихией и воздать ей почести:

• Земля: выйдите во двор или в парк или дома подойдите к горшку с комнатным растением. Возьмите немного земли. Почувствуйте ее в руках, почувствуйте ее под ногами (если вы на улице). Земля питает то, что мы едим, а значит, и нас. Почувствуйте мощь и кормящую силу земли.

• Воздух: выйдите из дома и найдите место, где вас никто не потревожит. Вдохните полной грудью и почувствуйте, как воздух, поддерживающий в нас жизнь, наполняет легкие. На несколько минут сосредоточьтесь на том, как грудная клетка поднимается и опускается во время дыхания. Переключите внимание на созерцание летящих птиц или ветвей деревьев, танцующих на ветерке. Понаблюдайте за облаками или насладитесь красотой ясного неба. Почувствуйте легкость бытия.

• Вода: выражайте почтение этой стихии около какого-нибудь водоема или дома рядом с фонтаном. Или же медленно вылейте кувшин воды в большую чашу. Прислушайтесь к ее журчанию и плеску. Вода — источник жизни, почувствуйте, как ее энергия струится через вас.

• Огонь: разведите огонь в камине или просто зажгите свечу. Понаблюдайте за танцем пламени и мерцающим светом. Обратите внимание на то, что греет даже самое маленькое пламя. Через несколько минут закройте глаза и почувствуйте, как энергия танца огня согревает все тело. Вы обретете энергию и силу.

В повседневных заботах обращайте внимание на свою стихию. Заметьте, как часто она входит в мир ваших будней. Поставьте на подоконники или угол рабочего стола что-то, что будет вам о ней напоминать. В таблице 3.6 можно посмотреть, какие предметы и символы помогут вам поддерживать связь с главенствующей стихией. Любите свою стихию — она основа вашей сущности.

Для увеличения нажмите на картинку!